Nên ăn gì và tránh ăn gì khi bị phì đại tiền liệt tuyến?

Phì đại tuyến tiền liệt là “cơn ác mộng” ở nam giới trung niên và cao tuổi vì gây ra các rối loạn tiểu tiện khó chịu như tiểu đêm, tiểu khó, tiểu són, tiểu không hết bãi… Bên cạnh việc điều trị y tế thì một chế độ ăn uống phù hợp sẽ góp phần cải thiện các triệu chứng, giúp người bệnh nâng cao sức khỏe tổng thể. Vậy người bị đại tiền liệt tuyến nên ăn gì và tránh ăn gì?

Phì đại tiền liệt tuyến nên ăn gì và tránh ăn gì là thông tin được nhiều người bệnh quan tâm. 

Nên tránh ăn gì khi bị phì đại tuyến tiền liệt?

Theo tư vấn của các chuyên gia y tế thì sau đây là những thực phẩm mà nam giới nên tránh ăn khi bị phì đại tuyến tiền liệt:

Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó, thịt trâu, thịt dê… là những thực phẩm mà nam giới bị phì đại tiền liệt tuyến nên hạn chế tiêu thụ. Bởi theo nghiên cứu ăn thịt đỏ thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt lên gấp 3 lần. Chưa kể khi chế biến thịt đỏ ở nhiệt độ cao (chiên rán, nướng) sẽ tạo ra 2 chất gây ung thư là HCAs và PAHs. Hai chất này khi xuất hiện trong cơ thể sẽ làm thay đổi ADN của tế bào tuyến tiền liệt, tăng nguy cơ phì đại và ung thư.

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Tương tự như thịt đỏ, tiêu thụ thường xuyên sữa và các chế phẩm từ sữa cũng có liên quan tới sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến. Nam giới khi mắc phải bệnh lý này nên cắt giảm lượng bơ, sữa, pho mát… trong bữa ăn hàng ngày để làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu, ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn.

Đồ uống có chứa caffeine

Caffeine có tính lợi tiểu, kích ứng bàng quang làm tăng tần suất tiểu tiện, khiến số lần đi tiểu tăng lên. Chính vì thế người bị tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu khó, tiểu són, tiểu không hết bãi… do phì đại tuyến tiền liệt nên tránh xa trà, cà phê, soda…

Rượu

Đây là thức uống phổ biến với nhiều nam giới nhưng không tốt cho tuyến tiền liệt nói riêng và sức khỏe tổng thể. Nguyên nhân là do cồn trong rượu bia sẽ kích thích thận bài tiết nhiều nước tiểu hơn, tăng tần suất đi tiểu trong ngày. Điều này càng khiến cho các rối loạn tiêu tiện mà người bệnh phì đại tiền liệt tuyến trở nên tồi tệ hơn.

Mỡ động vật

Một số nghiên cứu cho hay mỡ động vật có thể kích hoạt enzyme 5 alpha – reductase (tác nhân dẫn tới sự tăng sinh tuyến tiền liệt gây ra phì đại). Do đó nam giới nên tránh xa các món ăn có mỡ động vật như pate gan, bơ, sốt mayonnaise…

Muối

Tiêu thụ quá nhiều muối hoặc các món ăn có hàm lượng natri cao sẽ khiến thận phải hoạt động nhiều hơn bình thường để loại bỏ lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể, từ đó làm tăng số lần đi tiểu.

Nên ăn gì khi bị phì đại tiền liệt tuyến?

Ngoài việc đưa vào “danh sách đen” những món ăn nêu trên, nam giới bị phì đại tiền liệt tuyến cũng nên tham khảo những loại thực phẩm tốt cho căn bệnh này như sau:

Cá hồi

Cá hồi có hàm lượng axit béo omega – 3 rất cao giúp ngăn ngừa, giảm thiểu nguy cơ xảy ra viêm nhiễm trong cơ thể. Ngoài cá hồi thì các loài cá nước lạnh khác như cá thu, cá trích, cá ngừ… cũng có nhiều axit béo omega – 3.

Cà chua

Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa có lợi cho tế bào tuyến tiền liệt, ức chế sự sinh trưởng của các mô tuyến, ngăn ngừa tình trạng bệnh chuyển thành ung thư hay phì đại tiền liệt tuyến. Nấu chín cà chua sẽ giúp cơ thể hấp thụ lycopene dễ dàng hơn.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như mâm xôi, phúc bồn tử, việt quất, dâu tây… rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể. Các gốc tự do này có thể gây tổn thương tế bào, kéo theo nhiều bệnh tật và quá trình lão hóa.

Bông cải xanh

Bông cải xanh và các loại cây họ cải khác như cải chip, súp lơ, bắp cải… có chứa sulforaphane. Đây là một chất hóa học có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư, ngăn chặn hình thành khối u mới và giúp tuyến tiền liệt khỏe hơn.

Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó… rất giàu kẽm. Loại khoáng chất vi lượng này có tác dụng cân bằng testosterone và DHT – 2 chất quan trọng trong quá trình phát triển của tuyến tiền liệt.

Áp dụng giải pháp từ thảo dược cải thiện phì đại tiền liệt tuyến

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần giảm nhẹ các triệu chứng tiểu đêm, tiểu khó, tiểu són, tiểu không hết bãi… do phì đại tiền liệt tuyến. Tuy nhiên người bệnh vẫn nên thăm khám và có biện pháp điều trị cụ thể.

Hiện nay xu hướng được nhiều chuyên gia tiết niệu đánh giá cao đó là áp dụng các giải pháp từ thảo dược vừa hiệu quả vừa an toàn, không lo tác dụng phụ, ổn định lâu dài trong điều trị phì đại tiền liệt tuyến. Nổi bật là chiết xuất AGEProst từ cây hoa ngũ sắc có cơ chế tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh.

Chiết xuất AGEprost cũng đã được chứng minh hiệu quả lâm sàng tại Đại học Sydney của Úc vào năm 2017. Kết quả cho thấy chiết xuất AGEprost có khả năng ức chế 62.5% enzym 5-alpha-reductase trong 48h đầu sử dụng, giảm số lần đi tiểu bất thường, giữ lại nội tiết tố sinh dục nam testosterone, do đó đảm bảo hoàn toàn hoạt động tình dục của người đàn ông.

Hiện nay chiết xuất AGEprost từ cây hoa ngũ sắc đã được chuyển giao về Việt Nam, kết hợp với Cao Trinh nữ hoàng cung, Cao cỏ xước, Kẽm sulfat tạo thành sản phẩm Tiền Thiên Đan.

Thực tế đã có cuộc khảo sát trên hơn 300 khách hàng sử dụng Tiền Thiên Đan đã có phản hồi vô cùng tích cực, trong đó có 93,6% khách hàng hài lòng và chia sẻ:

• Trong 14 ngày đầu sử dụng: giảm số lần đi tiểu cả ngày lẫn đêm, đi tiểu dễ dàng hơn. Đêm đi tiểu từ 3-4 lần xuống còn 0-1 lần
• Sau 30 ngày sử dụng: giảm kích thước u xơ (phì đại) tiền liệt tuyến, giảm căng tức, khó chịu. Tình trạng đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu rắt của người bệnh được cải thiện rõ rệt. Người bệnh ngủ ngon giấc, không bị mệt mỏi, tinh thần sảng khoái, tự tin trong cuộc sống.

Để được tư vấn thêm về những rối loạn tiểu tiện và bệnh u xơ (phì đại) tiền liệt tuyến cũng như sản phẩm TPBVSK Tiền Thiên Đan, bạn đừng ngại ngần gọi ngay về số điện thoại miễn cước 1800.6723.